| Baked Stuffed Apples |
10min |
40min |
207 |
9g |
4g |
32g |
5g |
67mg |
| Basil and Arugula Pesto with Kamut Spirals |
40min |
10min |
365 |
17g |
13g |
45g |
6g |
119mg |
| Basil and Pine Nut Pesto |
5min |
0min |
226 |
23g |
5g |
4g |
2g |
233mg |
| Basil Miso Pesto with Ziti Rigati |
5min |
12min |
376 |
17g |
12g |
47g |
6g |
113mg |
| Basil Tomato Pesto |
5min |
0min |
168 |
15g |
5g |
6g |
2g |
205mg |
| Basil Walnut Pesto |
5min |
0min |
160 |
15g |
4g |
5g |
2g |
107mg |
| Creamy Miso Alfredo Sauce |
10min |
15min |
132 |
8g |
7g |
9g |
0g |
351mg |
| Crostini with Pesto & Tomatoes |
10min |
10min |
124 |
6g |
4g |
14g |
1g |
171mg |
| Dashi - Dried Daikon, Shiitake and Kombu Stock |
20min |
15min |
48 |
0g |
2g |
9g |
4g |
62mg |
| Dashi - Shiitake Mushroom Stock |
20min |
10min |
25 |
0g |
1g |
4g |
3g |
7mg |
| Ditalini Pasta with Pistachio Basil Pesto |
7min |
10min |
315 |
14g |
12g |
38g |
6g |
184mg |
| Dulse Miso Soup |
10min |
10min |
97 |
3g |
10g |
12g |
2g |
590mg |
| Fresh Garden Salad with Miso Tahini Orange Dressing |
10min |
0min |
96 |
5g |
4g |
10g |
2g |
246mg |
| Garbanzo Bean Basil Pesto |
5min |
0min |
202 |
15g |
6g |
12g |
3g |
124mg |
| Gemelli Pasta with Basil Pine Nut Pesto |
10min |
10min |
371 |
17g |
11g |
48g |
6g |
161mg |
| Green Beans in Spicy Miso Sauce |
10min |
10min |
122 |
3g |
4g |
23g |
4g |
283mg |
| Kamut Spaghetti with Miso Pesto |
10min |
10min |
363 |
12g |
15g |
52g |
8g |
120mg |
| Kombu Dashi (Traditional Japanese Soup Stock) |
3min |
7min |
5 |
0g |
0g |
1g |
1g |
52mg |
| Millet Mashed Potatoes |
10min |
35min |
195 |
4g |
6g |
36g |
6g |
80mg |
| Millet Miso Soup |
10min |
40min |
130 |
2g |
5g |
26g |
3g |
154mg |
| Millet Miso Succotash |
10min |
30min |
115 |
3g |
6g |
19g |
4g |
255mg |
| Miso & Lemon Glazed Baby Carrots |
10min |
25min |
118 |
5g |
3g |
15g |
1g |
403mg |
| Miso Almond Orange Dressing |
10min |
0min |
57 |
5g |
2g |
3g |
0g |
97mg |
| Miso Glazed Eggplant (Nasu-dengaku) |
10min |
15min |
181 |
8g |
5g |
24g |
6g |
678mg |
| Miso Glazed Garden Carrots |
10min |
25min |
118 |
5g |
4g |
18g |
3g |
443mg |
| Miso Leek Spread |
10min |
15min |
100 |
8g |
3g |
6g |
1g |
109mg |
| Miso Marinade |
5min |
0min |
26 |
1g |
3g |
4g |
1g |
282mg |
| Miso Marinated Tofu Spread |
2h 10min |
0min |
73 |
5g |
5g |
3g |
1g |
192mg |
| Miso Mustard |
5min |
0min |
27 |
0g |
1g |
1g |
0g |
413mg |
| Miso Mustard Dressing |
5min |
0min |
37 |
1g |
2g |
5g |
0g |
311mg |
| Miso Pesto Pasta |
10min |
10min |
267 |
12g |
9g |
33g |
5g |
114mg |
| Miso Pesto with Gemelli Pasta |
5min |
10min |
378 |
17g |
12g |
47g |
6g |
113mg |
| Miso Pickles (Misozuke) |
2h |
0min |
28 |
0g |
3g |
5g |
0g |
460mg |
| Miso Popcorn |
10min |
15min |
86 |
4g |
2g |
13g |
3g |
165mg |
| Miso Scallion Spread |
5min |
10min |
24 |
2g |
1g |
1g |
0g |
57mg |
| Miso Soup (Ozoni Japanese New Year) |
10min |
15min |
184 |
1g |
6g |
38g |
3g |
492mg |
| Miso Soup - Basic |
10min |
10min |
36 |
0g |
2g |
6g |
1g |
400mg |
| Miso Soup - Broccoli, Carrot, & Shiitake |
20min |
10min |
78 |
0g |
6g |
11g |
6g |
454mg |
| Miso Soup - Daikon & Noodle |
20min |
12min |
258 |
2g |
12g |
49g |
7g |
360mg |
| Miso Soup - Dried Tofu |
25min |
20min |
126 |
3g |
10g |
14g |
6g |
295mg |
| Miso Soup - Hacho Vegetable |
5min |
15min |
73 |
2g |
11g |
7g |
3g |
409mg |
| Miso Soup - Instant |
5min |
4min |
20 |
0g |
2g |
2g |
1g |
357mg |
| Miso Soup - One Cup |
5min |
5min |
49 |
2g |
6g |
7g |
1g |
418mg |
| Miso Soup - Pumpkin |
10min |
10min |
36 |
0g |
4g |
5g |
1g |
435mg |
| Miso Soup - Quick One Cup |
5min |
2min |
17 |
0g |
3g |
0g |
0g |
456mg |
| Miso Soup - Shiro Vegetable |
5min |
15min |
77 |
0g |
6g |
13g |
4g |
478mg |
| Miso Soup - Shiro, Tofu & Carrot |
10min |
15min |
84 |
3g |
8g |
9g |
2g |
253mg |
| Miso Soup - Tofu & Vegetable |
5min |
15min |
100 |
4g |
13g |
15g |
8g |
448mg |
| Miso Soup with Dried Tofu and Vegetables |
10min |
20min |
106 |
3g |
9g |
11g |
4g |
316mg |
| Miso Soup with Mochi Dumplings |
5min |
10min |
142 |
1g |
5g |
31g |
1g |
513mg |
| Miso Soup- Five Minute |
2min |
3min |
17 |
0g |
3g |
0g |
0g |
498mg |
| Miso Tahini Orange Dressing |
5min |
0min |
60 |
5g |
2g |
2g |
1g |
96mg |
| Miso Tahini Orange Ginger Salad Dressing |
5min |
0min |
60 |
5g |
2g |
2g |
1g |
96mg |
| Miso Tahini Spread |
5min |
5min |
138 |
13g |
4g |
3g |
1g |
117mg |
| Miso Tahini Stuffed Dates |
15min |
0min |
51 |
2g |
1g |
8g |
1g |
50mg |
| Miso Vegetable Soup with Mekabu |
15min |
20min |
97 |
0g |
8g |
14g |
7g |
690mg |
| Miso Walnut Spread |
10min |
5min |
159 |
14g |
7g |
3g |
1g |
163mg |
| Nabé - Vegetable Hot Pot |
15min |
30min |
313 |
9g |
23g |
37g |
9g |
431mg |
| Parsley Basil Pesto |
5min |
0min |
167 |
15g |
5g |
6g |
2g |
153mg |
| Pasta in Creamy Miso Alfredo Sauce |
10min |
20min |
317 |
9g |
13g |
47g |
3g |
332mg |
| Pistachio Basil Parsley Pesto |
10min |
0min |
171 |
14g |
5g |
8g |
3g |
216mg |
| Ribbon Pasta with Mushrooms and Basil Walnut Pesto |
20min |
35min |
596 |
33g |
24g |
64g |
14g |
329mg |
| Ribbon Pasta with Pesto |
10min |
7min |
440 |
25g |
12g |
46g |
7g |
243mg |
| Ribbon Pasta with Sunflower Seed Pesto |
5min |
10min |
454 |
18g |
14g |
62g |
9g |
121mg |
| Russian Dressing |
1h 5min |
0min |
206 |
22g |
1g |
2g |
0g |
271mg |
| Soba with Veggies, Maple Cashews & Miso Sauce |
20min |
10min |
282 |
8g |
11g |
41g |
4g |
777mg |
| Spicy Miso Marinade |
5min |
0min |
12 |
0g |
2g |
3g |
0g |
21mg |
| Sunflower Seed Pesto |
5min |
0min |
133 |
12g |
3g |
5g |
2g |
147mg |
| Sweet Miso Glazed Roasted Brussel Sprouts |
15min |
35min |
160 |
10g |
5g |
15g |
5g |
330mg |
| Tofu Cheese - Shiro Miso |
35min |
0min |
25 |
1g |
3g |
3g |
0g |
30mg |
| Udon with Basil Pine Nut Pesto |
10min |
15min |
327 |
13g |
14g |
42g |
5g |
209mg |
| Walnut Miso Condiment |
5min |
5min |
132 |
12g |
6g |
3g |
1g |
136mg |
| White Miso Basil Pesto |
10min |
3min |
161 |
15g |
4g |
5g |
2g |
107mg |
