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Recipe Name Prep Cook Cals Fat Protein Carb Fiber Sodium
Alphabet Minestrone Soup 15min 25min 189 3g 8g 30g 6g 341mg
Alphabet Pasta Tomato Soup 10min 25min 102 3g 5g 14g 3g 244mg
Avocado Salsa 10min 0min 50 4g 1g 4g 2g 67mg
Barbecue Beans 5min 10min 162 2g 7g 28g 7g 158mg
Bean & Rice Burritos with Fresh Salsa 15min 15min 468 9g 16g 86g 13g 633mg
Black Bean Green Pepper Salsa 5min 0min 137 0g 9g 25g 9g 47mg
Black Bean Tomato Salsa 1h 10min 1h 20min 15 0g 2g 6g 3g 98mg
Caribbean Black Bean & Rice Burrito with Salsa 20min 10min 203 2g 8g 45g 5g 319mg
Cream of Tomato Dill Soup 10min 30min 128 2g 8g 19g 6g 171mg
Cream of Tomato Jalapeno Bean Soup 5min 10min 120 1g 7g 19g 7g 290mg
Cream of Tomato Soup 10min 30min 122 3g 6g 15g 5g 365mg
Easy Baked Beans 5min 30min 144 3g 5g 23g 6g 287mg
Gazpacho - Chilled Tomato Soup 1h 15min 0min 163 0g 6g 25g 7g 361mg
Grilling Beans 5min 10min 165 2g 8g 26g 7g 184mg
Italian Bean and Pasta Soup 10min 20min 158 3g 7g 27g 8g 390mg
Lentil Pasta Soup 10min 35min 238 3g 13g 39g 8g 317mg
Lentil Soup 10min 20min 145 4g 9g 18g 6g 442mg
Lentil Tomato Soup 10min 20min 180 2g 11g 28g 7g 321mg
Lentil Vegetable Soup 10min 30min 132 3g 6g 19g 4g 272mg
Mediterranean Vegetable Mushroom Lasagna with Tofu Ricotta 20min 1h 10min 232 10g 14g 26g 6g 383mg
Pasta with Herbs 10min 20min 425 9g 14g 74g 9g 270mg
Quick Black Soybean Salsa 10min 0min 63 2g 5g 8g 4g 148mg
Quick Shiitake Marinara 10min 20min 116 5g 4g 16g 5g 316mg
Quinoa Salsa Salad 10min 20min 232 5g 9g 36g 13g 28mg
Red Bean & Bulgur Soup 5min 25min 134 3g 6g 21g 6g 198mg
Red Bean Pasta Soup 10min 15min 221 1g 11g 40g 9g 240mg
Rice & Bean Stuffed Cabbage 30min 1h 195 3g 7g 35g 8g 469mg
Rice & Bean Stuffed Peppers 1h 20min 172 3g 7g 31g 7g 685mg
Spanish Rice & Pinto Beans 20min 1h 267 9g 5g 45g 7g 387mg
Tomato Black Bean Gazpacho 2h 20min 1h 20min 204 7g 8g 27g 7g 342mg
Tomato Chili Pepper Salsa 10min 40min 61 2g 2g 9g 2g 150mg
Tomato Jalapeno Salsa 40min 0min 57 2g 1g 8g 2g 161mg
Tomato Sauce - No Salt 10min 35min 148 6g 4g 18g 4g 5mg
Tomato Soup 5min 10min 129 1g 8g 22g 8g 330mg
Twisted Pair with Mushroom Marinara 10min 40min 375 9g 14g 59g 16g 466mg
Two Mushroom Marinara 10min 30min 129 5g 4g 19g 7g 316mg